Z letošnjo plesno sezono 2025/26 svoje prostore širimo v Odisejo (BTC), kjer ponujamo pester plesni program in tudi kar nekaj novosti. Glavna je ta, da so v Odiseji na voljo različne plesne vadbe.
Kaj je plesna vadba?
Ker v plesni šoli Kazina sicer ponujamo plesne tečaje, kjer se v zaprti skupini udeležujete sklopa vaj, ki se postopno nadgrajujejo, naj najprej pojasnimo, kakšno razliko ponuja koncept plesne vadbe:
Pri plesni vadbi je vsaka ura samostojna enota in na katero koli se lahko priključiš. Namen je zabava, gibanje, sprostitev in dobra energija, ne nujno popolni koraki. Samo prideš, plešeš in uživaš. Izberaš lahko med različnimi stili, lahko jih vpišeš več hkrati, lahko se tudi za vsak mesec odločiš za drugega. Koreografije so lahke, kombinacijo obvladaš na eni vaji.
Gre torej za način vadbe, kot jih ponujajo na primer fitnesi. Vedno si dobrodošel, ne potrebuješ posebnega predznanja. Več miganja in druženja je več svobode, več zdravja, več sprostitve.
Kateri stili so na voljo?
Plesna vadba v Odiseji obljublja cel spekter raznovrstnih ritmov in vzdušij. Ponujamo:
– Line dance, ki prinaša zanimive kombinacije v liniji kavbojskih, swing ter latino ritmih,
– Disco fever za ljubitelje temperamentnih ritmov.
– Body style združuje pilates in balet za oblikovanje telesa in krepitev mišic ter izboljšanje drže in gibljivosti.
– Solo latina, Heels & street (ples v petkah) in Mistika (orientalski ritmi) za obuditev ženske energije.
Prepričani smo, da lahko vsak najde stil zase, v katerem se bo počutil domače in prijetno ter privlačno..
Pester izbor joga vadb
V sklopu vadb smo pripravili tudi številne specializirane joga ure, s katerimi boste krepili svojo telesno in mentalno moč, prisotnost, vrnitev k sebi.
Jogalates je kombinacija pilatesa in joge ter ponuja celostni pristop h gibanju.
Joga flow s svojim počasnim tokom poskrbi, da se telo in um spet srečata. Gibi so enostavni, prehodi med položaji nežni, pozornost je na dihu.
Joga za nosečke je posebej prilagojena temu edinstvenemu in čudovitemu obdobju. Položaji za nosečnice ter dihalne vaje, ki te podprejo in pripravijo na porod bodo v tvoj dan vnesli trenutke miru in ljubezni.
Imaš proste dopoldneve in bi vključila na vadbo tudi svojega malčka? Povežita se na edinstven in primaren način – z gibanjem, dihom, telesnim stikom.
Na vadbi plesne joga za mamice z malčki bomo združevali plesne in joge elemente ter poskrbeli, da v vsakdan vnesete prisotnost, tako s seboj kot z otrokom.
Dobro pa vas bo podprla tudi joga za mame, ki je nežna, a globoko obnavljajoča podpora materinstvu; praksa, namenjena vsem mamam, ne glede na starost otrok ali obdobje materinstva, v katerem se nahajajo.
Celotno ponudbo plesnih vadb in urnik lahko preveriš tukaj>>>
