Pričenjamo s SHAKTI - Yogalates začetnim tečajem

02.11.2011 / Kazina - ogledov (310) - komentarjev(0)

Pridružite se nam na vadbi za vzdrževanje in aktivacijo življenjske energije in moči. SHAKTI - Yogalates je vadba po meri sodobnega urbanega človeka, ki je pripravljen na izzive hitrega življenjskega, delovnega in družinskega ritma.

Vadba združuje prakso dinamične yoge in pilates vaj - dve praksi smo združili v eno zaradi potreb današnjega človeka, kjer večino delovnega časa presedimo za pisalno mizo, naše dobro počutje in pravilna drža pa kar usihata.

Poleg yogijske prakse, s katero bomo razvijali potrebno fizično moč in vzdržljivost telesa, koordinacijo in ravnotežje, se s pilates vajami še posebej posvečamo stabilizaciji trupa in aktiviranju pravilnih globinskih mišic trebuha in hrbta. Pokončna in pravilna drža človeka izdaja njegovo dobro zdravje, fizično moč in dobro počutje.

Shakti je življenjska energija.

Pričnemo v četrtek, 10. novembra, ob 19:30 uri. Podloge dobite v Kazini.

Se vidimo. :)